驚くべき事実が判明…頭皮ケアをサボると顔がたるむ!?【正しいシャンプーの仕方編】

【頭皮ダメージ分析編】【頭皮セルフチェック編】までで、頭皮ダメージの原因解明とセルフチェックを行いましたが、いよいよここで正しいシャンプーの仕方をご紹介！
最近ヘッドスパや話題の炭酸シャワーを導入した渋谷区のヘアサロンLの店長Hさんから、頭皮にやさしいシャンプー法を教えて頂きました。

 
■正しいシャンプーの仕方
（1）ブラッシング
まずは髪が乾燥した状態で、毛先から丁寧にブラッシング。髪のほこりやもつれが取れたら、頭皮もやさしくブラッシングします。
（2）お湯で前洗い
いきなりシャンプーをつけるのではなく、先にお湯で洗浄。ヘアケア剤などを付けている場合は、炭酸シャワーなどで流すのが有効ですが、自宅ではこすらないように丁寧に汚れを落とすようなイメージで洗います。
（3）本番シャンプー
シャンプーは本来、髪を洗うものではなく頭皮を洗浄するもの。そのため、大量に出して泡立てて……という作業よりも、頭皮にシャンプーを付けて洗浄するイメージで。
その際、指の腹で頭皮を上下左右に運動させるように動かして、頭皮の血行も良くしてあげましょう。
（4）アフター洗浄
シャンプーが頭皮に残ると、フケやかゆみの原因になるばかりか、汚れが詰まって逆効果！
少しも残さないように、しっかりと洗浄しましょう。シャワーだけでは落ちたかどうか不安な人は、最後に湯船にドブンと頭を浸けてしまってもOK。
※コンディショナーやトリートメントを付ける場合は、頭皮ではなく毛先に付けましょう。
 
また、余裕があれば週に一度は自宅でヘッドスパを行ってみてください！　シャンプー前に、専用のスキャルプケア剤や、アロマオイルを使って頭皮をマッサージ。
そのまま5分程置いてから、通常通りシャンプーします。頭皮の老化対策にもなり、ひいては顔のエイジングケアにつながるので、是非お試しを！
まさに、頭皮と顔は一体のもの。髪や肌のケアだけでなく、頭皮にも気を使って、皮膚丸ごと美しくなりましょう！
 
【頭皮ケアシリーズ】
※ 驚くべき事実が判明…頭皮ケアをサボると顔がたるむ!?【頭皮ダメージ分析編】
※ 驚くべき事実が判明…頭皮ケアをサボると顔がたるむ!?【頭皮セルフチェック編】
※ 驚くべき事実が判明…頭皮ケアをサボると顔がたるむ!?【正しいシャンプーの仕方編】

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