特別なバレンタインにするためには？　彼と「ペアヨガ体験」で愛を深めよう！

いよいよバレンタインデーの到来ですね。彼と特別な思い出を作るために、心を込めたプレゼントを考えている方も多いのでは？　そんな方にオススメのイベントをご紹介したいと思います。それは、『バレンタインペアヨガレッスン』。ペアヨガとは、ふたりで協力してポーズを完成させるヨガのこと。ひとりでは得られない伸びや身体の変化もあり、気持ちのいい箇所も変わってくるそうです。なにより、ふたりの絆を深めるのにぴったりなのだとか。




この『バレンタインペアヨガ』を企画したのは、『ホットヨガスタジオLAVA』のインストラクター・城所恵美さん。「ヨガでふたりの絆をより深くしてもらいたいと思ってこのワークショップを企画しました。初心者の方も大歓迎ですし、ふだん彼女がヨガをしているというカップルも、実際にどんなことをしてるのかを彼氏と共有できたらうれしいですよね」と、語ります。


「ふたりの絆をより深くしたい」というコンセプトから、ヨガのポーズもオリジナルメニューになっているそう。このメニューは、姫と戦士が出会って恋に落ち、ともに困難を乗り越えて最後に愛を深め合う、というストーリー仕立てで考えられています。いくつかポーズをご紹介すると、はじめの「出会いのポーズ」は、ふたりが恋に落ちた瞬間で、お互いの両腕を取って支えあう姿勢。「姫と戦士のポーズ」は、心の距離を縮める場面で、お互いの目を合わせながら行います。「姫／戦士を支えるポーズ」は、困難を乗り越える場面で、相手の背中に上半身を乗せるポーズです。そして「愛を深めるねじりのポーズ」は、少し複雑なポーズで身体を絡ませて、ふたりの愛が深まる様子を表現しています。ヨガに慣れていない人でもついて行けるゆっくりとしたペースで進行し、徐々に身体のふれあいが大きくなっていく構成になっています。


筆者もこのオリジナルメニューを体験させていただきました。このペアヨガ、ひとりで行うヨガとは想像以上にちがいました。ポーズを完成させるには相手とタイミングを合わせることが必要です。だから、自然と相手と見つめ合う形となります。そして、自分の体重を預けることになるので、相手を信頼することも大事。「私たち、支えあってる！」ということを心と身体で実感することができました。ホットヨガではありますが、通常より温度が低めに設定されており、軽く汗ばむ程度なので相手との密着も抵抗感はありませんでした。


城所さんは、体験するカップルに向けて「はじめは照れるかもしれませんが、相手に呼吸を合わせ、心を通わせてみてください」とアドバイスを送ります。このペアヨガは、バレンタインシーズン限定の開催となっています。気軽に参加してもらいたいということで、参加費も1000円（1人分／2人1組）と格安になっています。しかも、フロントにてお姫様抱っこをしたカップルはパートナー分が無料というサービスも。女子同士で参加するのもOKなので、気になった方はぜひ行ってみては？　身近な人との絆を改めて感じることができますよ。


●『愛が深まるバレンタインペアヨガレッスン』
今後の開催スケジュール／LAVA渋谷店　2月11日（土）19：00-
LAVA銀座本店　2月14日（火）19：00-
参加条件／2人1組（同性同士の参加も可能です）
料金／おひとり様1000円（LAVAマンスリー会員は無料）
特典／フロントにてお姫様抱っこを行っていただくと、パートナーの方は無料
http://www.yoga-lava.com/info/valentine_2012.html


（郷雷子／マッシュルーム）






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